Alimentación saludable

alimentacio saludable

Descripción

Nuestro cuerpo, igual que un coche, funciona con carburante pero en nuestro caso el carburante es la comida. Con la ayuda de dinámicas, haremos entender qué es una buena alimentación y qué beneficios tiene en nuestro día a día.

Objetivos:

• Entender la importancia de una buena dieta en nuestro desarrollo personal.
• Seleccionar los mejores alimentos de una buena dieta.

Contenidos curriculares:
Identificación y justificación de hábitos de higiene de descanso, de ejercicio físico y de la alimentación variada y equilibrada para una vida saludable.

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